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　　近年來,，很多家長會給孩子報一些課外興趣班,，例如射箭，來鍛煉一下孩子的身體素質(zhì),。說到射箭,，想必大家還不是很了解，它是借助弓的彈力將箭射出,，在一定的距離內(nèi)比賽精準(zhǔn)度的一項體育運動,。那說了這么多，該項運動有哪些益處,。為了讓大家了解的更多,，本期山東蝴蝶谷旅游帶大家詳細了解一下。

　　射箭運動不僅需要精準(zhǔn),、控制力,，還要有較強的體能及決心。無論在室內(nèi)還是室外練習(xí),，競賽或交友,，射箭都能讓你活躍起來，燃燒卡路里,，此外該項運動沒有年齡,、性別的限制。射箭是一項需要核心肌肉提供短時力量的運動,，拉開弓的動作,，會讓胸肌、手臂和背部的大肌群緊張用力,。如果持續(xù)重復(fù)進行射箭動作,，就能加強鍛煉出發(fā)達的肱二頭肌。射箭能鍛煉射手的專注能力,，可以不受其他外界噪音的干擾,，從而達到完美的發(fā)射水平。在山東蝴蝶谷旅游看來,，要想把箭精準(zhǔn)地射出,，射手需要有肌肉記憶和潛意識能力，這也就是所謂的協(xié)調(diào)性,。如果有朋友想鍛煉一下自己的協(xié)調(diào)性,，該項運動是個不錯的選擇,。射箭學(xué)起來很容易，想射得好卻沒有那么簡單,。雖然好玩,，但有時會讓人有一種挫敗感。在練習(xí)射箭時,，耐心是長期堅持此項運動的關(guān)鍵,，也是重復(fù)練習(xí)一項技能的決心和動力。

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