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　　想必大家對(duì)熟芝麻都有一定的了解，由于它的營養(yǎng)價(jià)值較大，因此深受廣大消費(fèi)者的喜愛,。濱州恰火候食品在調(diào)查中了解到,，雖然人們經(jīng)常會(huì)用到它，但大部分人對(duì)它的功效并不是很了解,。為了幫助大家更好地使用該產(chǎn)品,，本期就為大家總結(jié)一下它的功效。

　　通常情況下,，人們會(huì)對(duì)芝麻進(jìn)行炒著吃,，因?yàn)槭熘ヂ橹懈缓�豐富的維生素E、鈣,、蛋白質(zhì)等人體所需元素,。如果人們經(jīng)常食用，就能補(bǔ)腎益肝,。不過該產(chǎn)品要適量地吃,，不然容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)。在夜間,，盡量不要食用該產(chǎn)品,，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量。芝麻的外殼比較堅(jiān)硬,，油脂含量較大,，直接吃該產(chǎn)品的話，腸胃就很難消化,，營養(yǎng)自然也吸收不了,，甚至還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。該產(chǎn)品還能為機(jī)體補(bǔ)充豐富的能量,，因?yàn)樗��?dāng)中含有豐富的脂肪,，1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，所以適量地吃不僅能補(bǔ)充能量,，還可以恢復(fù)體力,、緩解疲勞。對(duì)于腸燥便秘,、排便困難,、痔瘡出血的人，可以經(jīng)常食用該產(chǎn)品,，因?yàn)槭熘ヂ橛袧櫮c通便,、緩解癥狀的好處。在此,，濱州恰火候食品提醒大家,，一定要適當(dāng)食用,，否則會(huì)導(dǎo)致脂肪超標(biāo)，進(jìn)而引起脂肪肝,、動(dòng)脈粥樣硬化,、高脂血癥等疾病。